La autoconfianza es una de las virtudes que más valoran las mujeres en unhombre.
Un hombre que tiene confianza en sí mismo es un hombre seguro y cómodo en
todas las situaciones.
Un hombre con autoconfianza es un hombre que no permite que nadie afecte
su realidad y está destinado a tener éxito en cualquier cosa que emprenda.
Para desarrollar la confianza en ti mismo puedes practicar los siguientes
ejercicios:
a. Ejercicio 1. Repite todo el tiempo las siguientes afirmaciones:
• Soy un hombre seguro de mi mismo
• Todas las mujeres se sentirán atraídas a mí hasta que se demuestre lo
contrario
• Soy un hombre que tiene el control, soy sexual y relajado
b. Ejercicio 2. Controla tus emociones.
Intenta relajarte y déjate llevar. Tu estado emocional debe ser relajado. Evita
que te invada la emoción de la preocupación. Sentirse mal por lo que puede
suceder en un futuro no te ayudará a resolver el presente ni el pasado. Por lo
tanto, no tiene sentido que vivas preocupado por las cosas que podrían llegar a
suceder.
c. Ejercicio 3. El lenguaje corporal.
Un buen lenguaje corporal puede ayudarte a aumentar la confianza en ti
mismo.
Una persona que camina con la cabeza entre los hombros es una persona que
se siente mal. Por otro lado, una persona que camina erguida, levantando la
barbilla, los hombros y con una sonrisa, es una persona feliz.
El lenguaje corporal hace que una persona se sienta más segura de sí misma y
esta misma sensación es la que transmite a los demás.
Algunos tips para mejorar tu lenguaje corporal:
• Evita comportamientos gestuales contrarios a la relajación como: estar
inquieto, apretar los dientes o fruncir el seño.
• Relaja tus párpados y ojos. Los hombres que mantienen los ojos muy
abiertos y los mueven de aquí para allá, están nerviosos. En lugar de esto, mira
siempre hacia adelante centrando tu atención en alguien que te interesa.
• Muévete con tranquilidad, controla tú el tiempo y no permitas que el tiempo te
controle a tí.
• Finalmente, cuando respires, hazlo con el diafragma y no con el pecho. Al
tomar aire, siente como se dilata y contrae tu abdomen.
