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'NOTAS; La fruta se come sólo en la primera comida.
Tomar mucha agua. Todas las frutas son carbohidratos
simples. Todas las verduras son carbohidratos
complejos, pero esas son las de menos calorías. 1 Art.
se refiere a un artículo según las medidas que se da en
cada lista.
(Ejemplo: Comida 1: 200g pechuga de pollo, 1 taza de
fibras, 1 taza de pasta, 1 taza de fruta mezclada) Se
puede mezclar alimentos mientras sea la medida
indicada. Excepto en proteínas y carbohidratos
complejos.
- Cambia el cigarro por una buena caminata.
- Cambia cualquier droga por el Gimnasio,
- cambia el alcohol por hacer el amor con tu amor.
Bajar de peso: Un efecto secundario positivo
del extracto de café verde si deseas perder
peso
Existe un efecto secundario positivo al tomar
extracto de café verde: Bajar de peso. Cuando
utilizas este extracto, eres capaz de bloquear
los carbohidratos que se convierten en grasa y
esto causa el menos almacenamiento de grasa
en la zona abdominal.
Esto es un gran beneficio porque la mayoría de
las personas tienen dificultades para bajar de
peso en el área del estómago y el extracto
provoca una disminución de la grasa
abdominal. El extracto también suprime el
apetito.
Es seguro y eficaz
Ya que es totalmente natural, no tiene efectos
secundarios. Hubo un estudio echo donde se
pidió a personas con sobrepeso tratarse con
extractos de grano de café verde en dosis
completas. Funciono muy bien, y si ayuda a
reducir el peso, en promedio, casi 17,5 libras
en sólo 21 días o dos semanas!
Así que no existe necesidad de preocuparte y
sentirte frustrado con los métodos que utilizas
actualmente para bajar de peso. Estos
extractos son 100% seguros, y no causará
ningún daño al funcionamiento general de tu
cuerpo.
Todas estas personas tuvieron un horario
regular con muy poco ejercicio y una dieta
regular. El resultado fue emocionante para
todos las personas de la prueba, ya que habían
perdido peso sin ningún trabajo físico y
continuando con la misma dieta completa de
carbohidratos y calorías.
Estos ingredientes del extracto es puro y no
contiene rellenos, ligantes o ingredientes
artificiales. Esto aumenta el metabolismo,
reduce la grasa corporal y aumenta la energía y
el vigor. El uso recomendado en una dieta de
granos de café verde es consumir un grano dos
veces al día antes de la comida en un espacio
de media hora.
Beneficios del extracto de café verde para tu
salud
- Algunos estudios han demostrado que las
personas que tienen presión arterial alta o
leve y que toman el extracto su hipertensión
se reduce.
- Consumir diariamente este extracto causa
una pérdida de peso moderada durante un
período de 12 semanas.
Según un estudio realizadtificado asegura bajar
en 8 hombres y 8 mujeres vera y rutina de
dio una dosis alta de gran|jm¡nación de la grasa
con alimentos ricos en ca^re cje efectos
los participantes habían p r¡esgo de diabetes.
aproximadamente 17 libr;
meses. . ~.
muchas compañías
;nto de grano de café
Otro estudio sobre este gi .
la más grande sociedad ci'" El aumento de
la American Chemical Soc la dieta ^e sucedió
personas en el grupo de e°n en muchos medios
dio extracto de café verde conocimiento en la
proporciones, para poder obesidad y síndrome
precisos.
pero lo mas recomendable es hacer ejercicio y mantener tu cuerpo sumamente
saludable nosotras vamos al gym y tomamos eso de café verde en lo personal yo sufría de obesidad
el café verde en lo personal me ha ayudado mucho a mi cuerpo y a bajar de peso un poco rápido en 3 meses me iso muy feliz el café verde a hora ando en el peso de 54 kilos y estoy a un en el gym para seguir manteniendo mi cuerpo y mi auto estima en la foto de arriba la primera pues yo soy la chica de tenis verde limón los mas llamativos el día de hoy y una de esas amigas de la foto me invito a ir al gimnasio que en lo personal hasta miedo y pánico tenia y pena mucha pena a hora no los del gym fueron muy buenas personas y lo son no discriminan ni cosas así ni ben a una feo bueno este es mi post solo quería compartirles eso del café verde por si a alguien le interesa y pues que lo pruebe no a todos nos dan los mismos resultados ni en el mismo tiempo perdón por el post así de mal echo pero es que am voy de salida un saludo espero sigan visitando mi pos al día publico barios post a poyen :) y cuiden su salud
